Conocer la herramienta del Kettlebell o pesa rusa para fortalecer los tipos de entrenamientos, fue el propósito del Workshop de Inducción realizado este viernes en la Universidad Politécnica Territorial de los Altos Mirandinos «Cecilio Acosta» (Uptamca), dirigido exclusivamente a estudiantes del PNF en Deporte.

Desde el Núcleo Salud y Deporte, el 3er lugar del Campeonato Mundial de Kettlebell Sport 2026, Osmel Hernández, se encargó de explicar, durante seis horas, qué es el Kettlebell, su función, su diferencia con otras herramientas, sus tendencias principales, cómo estimular miembros inferiores, superiores y la bisagra de cadera, cómo trabajar un componente más aeróbico y mucho más.

«Este conocimiento es fundamental para incluirlo en diferentes especialidades deportivas y saber cómo entrenar de manera efectiva con edades avanzadas y niños», afirmó el instructor uptamquista.

Indicó que el Kettlebell es una herramienta de complemento que permite trabajar la fuerza, la potencia y la resistencia esencial para optimizar la capacidad del atleta en disciplinas como fútbol, baloncesto, entre otras.

Mervis Soto, estudiante, expresó que esta capacitación ofrece la oportunidad de mejorar la tecnica de entrenamiento y garantizar buenos resultados.

Por su parte, Yaury Nieves, aseguró que este tipo de talleres brindan un gran conocimiento que fortalece la formación deportiva en la universidad.

«Me siento encantado de participar en estas actividades porque son maravillosas y nutritivas para nuestro crecimiento profesional y personal», destacó Julio Camejo.

A través del Programa Nacional de Formación en Deporte, la Uptamca va a la vanguardia en la construcción de profesionales altamente capacitados y de alto impacto en la región.